「骨格矯正で肩こりが治る」は本当？大分の整骨院が解説

▲ まずは動画でサクッと解説しています（約30秒）

肩こりや腰痛がなかなか取れないと、「1回で骨格が変わる」「すぐ効く奇跡の健康法」といった言葉に、つい心が動いてしまいますよね。院長である私自身、患者さんから「早く治したい」という切実な声を何度も伺ってきました。そのお気持ちは、痛いほど分かります。

ですが、体の変化には必ず時間がかかります。これは生物学的な事実です。だからこそ当院では、”やってはいけない健康法”を知っていただくことも、大切なケアの一つだと考えています。

とくに注意していただきたいのが、首を勢いよく鳴らす「バキバキ整体」です。頸椎への急激なスラスト（ひねり）は危険性が指摘されており、厚生労働省も注意を促しています。強い痛みやしびれを伴う施術は、体からの危険信号です。がまんして続けてはいけません。

肩こりの多くは、長時間の同じ姿勢や、スマホ・パソコンによる負担の積み重ねが原因です。魔法のような一発逆転ではなく、原因を一つずつ減らしていくことが、遠回りに見えて一番の近道になります。

【今日からできる肩こりケア】
・1時間に1回は肩をゆっくり回す
・スマホは目線の高さで見る
・入浴で肩まわりをしっかり温める

しもごおり整骨院は、笑顔・誠実・丁寧をモットーに、根拠のある施術だけをお約束します。「その健康法、大丈夫かな？」と迷ったら、まずはお気軽にご相談ください。

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