Q：肩こりが原因で頭痛は起こりますか？

A：はい、起こります。
冬は気温が下がり筋肉が硬くなりやすく、首〜肩の血流が低下することで
“緊張型頭痛”が増える時期でもあります。

✔ 冬に頭痛が増えやすい理由
・寒さで首・肩の筋肉が固まりやすい
・血流が悪くなる
・姿勢が前かがみになりやすい
・年末の忙しさで肩に力が入りやすい

✔ 自宅でできる簡単対策
・首まわりを温める
・肩をゆっくり30秒まわす
・深い呼吸で肩の力を抜く

それでも「重だるさが取れない」「頭痛が出やすい…」と感じる時は、
筋肉の深い部分までしっかり緩めるケアが効果的です。

しもごおり整骨では、
首・肩の緊張を丁寧にゆるめて血流を整える施術 を行っています。
気になる症状があれば、無理のない範囲でいつでもご相談ください。
年末の忙しさの前に、一度身体を軽くしておくのもおすすめですよ。

年末は３０日午前、年始は5日から通常通りです。

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