最近、ふと思い立ってメルカリに挑戦してみました。

昔、息子に買ってたゲーム機2台と、画面がバッキバキのiPhone8を出品してみたら…売れた！しかも合計2万円以上になってビックリ！！

そのお金でエアロバイク買って、家でこいでます🚴‍♂️

そう、ダイエットはじめました（笑）

で、ここで皆様にご協力のお願い。

整骨院に来てくれた方で「院長、こいでる？」って声かけてくれたら、施術代100円引きしちゃいます！（マジで）

春は体を動かすのにちょうどいい季節、みんなも何か運動、始めてみよ〜✨

やりすぎて体が痛くなったら…しもごおり整骨院へ！

マッサージは癒しだけだ、治るわけではないという方に！実は科学的に「すごい」と証明されはじめてるんです！

🔬 ハーバード大学の研究によると… ケガしたマウスにマッサージをすると、 なんと筋肉の回復が2倍速くなったそうです！ 理由は、マッサージが不要になった炎症物質や免疫細胞（好中球）を洗い流してくれるから。 これが筋肉の回復をスムーズにしてくれる、というのがポイント！

💡 特に「3日目以降」が効果的！ ケガの初期には炎症も大切だけど、 長く居座ると逆に回復を邪魔することがあるんです。 👐 マッサージ＝癒し＋回復サポート！ 今後はマッサージが、 治療の一つとして正式に認められる日も近いかもしれません。

痛みや違和感がある方は、しもごおり整骨院に気軽にご相談くださいね😊